Dipl.Psych.
Astrid Werner
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Entspannen |
Geben
Sie Stress keine Chance. Lernen Sie die bewährten Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. |
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Schauen
Sie |
Meditation
sorgt für Ausgeglichenheit. Es gibt viele Wege: ein einfacher Weg ist die Meditation auf den Atem und die innere Vorstellung von Licht. |
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Stärken
Sie |
Besser
sehen ist in jedem Alter möglich. Lernen Sie die leichten Übungen für Kurzsichtige. Oder machen Sie es sich noch einfacher, mit der sofort anwendbaren Rasterbrille, geeignet für jede Sichtigkeit. Oder verwöhnen Sie Ihre Augen öfters mit einem Augenkissen und speziellen Vitaminen. |
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Trainieren |
Eine
Runde Lachen steigert die Immunabwehr. Lassen Sie sich anstecken. Oder lernen Sie von der Katze, sich zu entspannen - mit echtem Katzenschnurren. Oder gönnen Sie sich eine Hängematte - wahrlich eine Steigerung der Lebensqualität. |
| Heilen Sie sich selbst! |
Jeder
trägt in sich die Kraft zur Selbstheilung. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Blut reinigen, von Parasiten befreien und psychische Blockaden lösen können. |
